コルセットの役割の筋肉を鍛える

もう、明日から3月ですね。

少し暖かい日が増えてきて、良きです(^^)

 

今日は、普段、腰痛持ちでコルセットが手放せない方や産後のお母さんたちに

コルセットの役割の筋肉が鍛えられる【楽トレ】について説明します。

長年の腰痛・産後の骨盤矯正に必要になってくる筋力の一つとして【腹横筋の力】があります。

これは、例えばどんな筋肉かというと【コルセットの役割をしてくれる筋肉】になります。

 

この筋肉が弱いと…(この筋肉、ちょうどコルセット位置にあります)

正しい姿勢でいても

↓　↓　↓　↓　こうなってしまったり↓　↓　↓　↓　

正しい姿勢がキープしづらくなります。

 

 

姿勢を維持してくれる腹横筋、この筋肉は体の表面ではなく

奥に存在しているためインナーマッスルといわれています。

 

いったい体の奥にある筋肉をどうやって鍛えたらいいのか、

と思う人もいるかもしれません。

 

当院での腹横筋の鍛え方の1つに【楽トレ】があります。

 

この器械、何がすごいのかというと

体の奥にあるインナーマッスルまで

届く電気を放つ事が出来るのです。

 

そのためインナーマッスルを鍛える事が出来る器械になります。

 

長年腰痛があったり、産後の骨盤矯正をしたい方、

そういった方に是非やっていただきたい電気になります。

 

もしご興味があれば、ぜひお電話下さい(^^)

スタッフ一同、お電話お待ちしています。

0284-64-9605

群馬県太田市市場町672−3　
かわうちはり灸整骨院