リハビリの重要性‼

皆さんこんにちは

当院のホームぺージ見て頂きありがとうございます😄

皆さんは、怪我した後リハビリをきちんとしていますか?
痛みが無いからといって、治ったわけではないですよ！
固定が外れた後の方が、重要で治療時間より長い時間を必要とします
例えば、足首の捻挫（内返し捻挫）
多くの人が靱帯を損傷します！

しっかり固定をすることにより患部は安定し、痛みも軽減します
 LIPUSによる、音圧効果で治療期間を約40％短縮！

しかし、固定をすることにより、もともとあった筋力、バランス感覚は減少し
固定を外した時には、怪我をする前より断然筋力、バランス感覚は落ちています

リハビリの順番として
落ちた筋力を、
①自動運動トレーニング（自分の力で動かす）
②関節が固くなるので、ボール回しで足首の柔軟性をアップさせます
③チューブトレーニング
④自重トレーニングで鍛え

バランス感覚は、
①片足立ち、
②バランスボードなどで鍛えていきます

怪我後の不安感を取り除くようにリハビリを行ったりしています。

 

 

当院では、捻挫の度合いによって固定方法や治療内容など
その後のリハビリも1人1人に合わせていきます。

 

足の外来【インソール】今の足の状態
　重心のふらつき、正しい歩き方の指導、

パーソナルトレーニングで本格的に鍛えたい方

 

ぜひ当院へ治療にお越しください！

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群馬県太田市市場町672−3　
かわうちはり灸整骨院