肩こりからくる頭痛について症例

太田市、かわうちはり灸整骨院の

肩こりからくる緊張性頭痛について症例です。

症状としては、後頭部や頭頂部、側頭部などにピリピリ、ズキズキといった電気が走るような痛みや痺れがあり、痛みが発作的に出る場合もあれば持続的に痛みがあるなど様々です。

 

長時間のデスクワークやスマートフォンの操作により猫背や下を向くことなど姿勢の悪さが首の筋肉を緊張させる原因となってしまい結果的に後頭神経痛に繋がってしまいます。

後頭神経は首の筋肉の間を通っていきますが、首の筋肉は頭を支えている為緊張しやすく、その結果後頭神経を圧迫してしまい神経痛として症状に出てしまう場合もあります。

また、そういった患者さんは常日頃から、仕事や家などで猫背や下を向くことが多いため、姿勢が悪くなっていることが多いです。そのため鍼を行いながら猫背矯正を行い、姿勢から改善し治療していきます。またそれでもなかなか頭痛が改善されない患者さんに対しては、頭痛の原因となっている神経が走っている部分に直接電気を流して痛みを取っていきます。

毎日の不良姿勢の蓄積がしつこい頭痛や肩こりを引き起こす原因にもなってきます。デスクワークで長時間同じ体勢が続く人は同じ筋肉が緊張してしまうので、合間で首を動かしたり伸ばしたりしながら同じ筋肉が長時間緊張するのを防いでいただければと思います。

セルフケアとして写真のような首のストレッチを仕事の合間や時間が空いた時に左右各２回、約２０秒ほど伸ばしてみて下さい。伸ばした後はゆっくりと首を回して首の負担を取っていきます。

頭痛や首の痛み、神経痛の症状でお悩みの方はかわうちはり灸整骨院にご相談して下さい。

群馬県太田市市場町672-3

0284-64-9605

かわうちはり灸整骨院

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